Bisnis Stres Dan Penyebab Nya

Bisnis Stres Dan Penyebab Nya

Bisnis Stres Dan Penyebab Nya

Apa itu Stres Bisnis

Stres Bisnis dirasakan selama masa konflik tekanan sakit badan atau kecemasan. Ini menggambarkan langkah panik dari kehidupan bisnis. Setiap orang bereaksi berbeda terhadap stres. Beberapa orang dapat mengatasi dan mengambil dengan tenang mereka yang lainnya menemukan tekanan terlalu banyak dan melengkung di bawah. Sebagian besar stres kecemasan dan rasa yang berlebihan bahwa orang melakukan ini karena mereka merasa hidup mereka di luar kendali. Stres tampaknya datang dari persepsi bahwa hidup kita terasa kelebihan beban.

Dalam istilah medis stres adalah reaksi fisik tubuh Anda berubah yang tidak selalu buruk. Hal ini mengatakan bahwa sedikit stres adalah baik untuk kesejahteraan kita dan latihan fakultas kami. Namun stres hari ini disebabkan oleh aktivitas bisnis dapat memiliki efek yang merugikan psikologis atau emosional terhadap kesehatan kita.

Apa Penyebab Stres

Bisnis stres adalah hasil umum dari ketakutan – takut ketidakpastian dan ketidakamanan. Ketika bekerja dalam sebuah perusahaan besar rasa takut Anda mungkin datang dari berurusan dengan atasan Anda atau dari menangani permintaan dari manajemen. Ini mungkin timbul dari ketidakpastian tentang pekerjaan Anda dan apa ekspektasi kinerja yang diperlukan dari Anda. Hal ini memanifestasikan dirinya dalam perasaan ketidakamanan bahwa pekerjaan Anda bahkan mungkin tidak ada besok.

Banyak orang mengalami stres bisnis di organisasi besar. Seringkali mereka akan melihat masuk ke bisnis pada account mereka sendiri untuk mengurangi stres di tempat kerja. Sebelum Anda dapat membebaskan diri dari tempat kerja akibat stres Anda perlu mengidentifikasi sumber stres dan mengeksplorasi cara-cara mengatasinya. Anda tidak dapat atribut stres pada fakta bahwa Anda memiliki bos yang sulit atau manajemen yang tidak mengerti kebutuhan para pekerja.

Tempat kerja stres yang disebabkan timbul dari sumber

  1. psikologis.

    Hal ini sering mengatakan bahwa beberapa orang worriers saja lahir dan akan adil untuk mengatakan bahwa ada banyak orang dengan pengalaman dan keterampilan yang hanya tidak cocok dengan kategori pengusaha sejati. Artinya mereka tidak boleh bekerja sendiri karena riasan mereka tidak dapat menangani stres merawat nasib mereka sendiri dalam bisnis.

    Beberapa orang hanya berlayar melalui tantangan dan tekanan yang datang dengan yang bekerja sendiri sementara yang lain sudah memiliki kekhawatiran kronis ketidakamanan dan kecemasan lain dan harus mencari bantuan profesional dalam beberapa bidang bisnis mereka atau membuat keputusan untuk keluar bersama-sama.

  2. Eksternal.

    Ini berasal dari sifat dasar lingkungan global yang kompetitif. Tidak ada ruang untuk kinerja biasa-biasa saja dan di beberapa industri sudah pasti kuat yang bertahan hidup. Stres yang berasal dari dalam organisasi bisnis dapat muncul dari konflik antara karyawan atau dari reaksi terhadap tantangan terhadap otoritas atasan atau bisa timbul dari kurangnya uang tunai untuk membayar tagihan atau kehilangan kontrak yang bisnis adalah tergantung.

Apakah kita perlu Stres dalam Kehidupan kita

Para ahli mengatakan bahwa kita semua membutuhkan sejumlah stres dalam hidup kita dan bahwa manfaat yang bersifat psikologis mental dan fisik. Ini mungkin akan mengejutkan sebagian besar dari kita tetapi mereka mengatakan itu sepenuhnya benar. Bila Anda berpikir tentang hal itu tanpa kehidupan stres akan sangat membosankan dan tanpa kegirangan. Stres menambahkan sedikit rasa serta tantangan dan memberikan satu kesempatan untuk unggul atau mendorong melampaui batas normal.

Masalah muncul ketika ada terlalu banyak stres. Ini serius dapat mempengaruhi kesejahteraan dari orang yang terlibat. Caranya adalah dengan memastikan bahwa apapun stres ada di lingkungan bisnis harus dibentuk untuk menjadi bermanfaat daripada merugikan.

Kita tidak bisa menghindari stres melainkan dengan kita dari saat kita bangun di pagi hari dengan waktu kita tidur di malam hari. Sebagai manusia kita terlibat dalam kegiatan di siang hari yang akan mempengaruhi emosi kita atau memakai bawah kemampuan mental atau fisik.

Stres adalah unik dan pribadi untuk setiap orang. Apa satu orang menemukan stres lain menemukan santai. Beberapa orang memiliki tingkat stres yang sangat tinggi dan bekerja dengan baik dalam kondisi pressure cooker sementara yang lain tidak dapat bertahan bahkan sedikit tekanan.

Stres berlebih menyebabkan penyakit fisik seperti tekanan darah tinggi maag dan jenis-jenis penyakit. Salah satu cara terbaik untuk membantu stres dalam hidup kita adalah untuk memastikan bahwa tubuh mendapat latihan fisik yang cukup istirahat dan disiplin dalam jumlah dan jenis makanan yang dimakan.

This entry was posted in Uncategorized and tagged , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s